Una dieta per Lupus con nutrizionali Guarigione

Mi è stato detto 'Come Back When You're Peggio e mi metta sulla Steroidi'

Alcuni anni fa mi è stata diagnosticata con lupus. Appena ho potuto scendere dal letto o camminare, ha avuto un difficile momento in possesso di un bicchiere di succo a causa di dolori articolari, subito da tutti i dolori muscolari nel corpo, subito una costante lieve febbre, e il mio itched incontrollata di armi con la pelle, eruzione cutanea. La mia vita come mi è nuova, era finita. Ero pietrificata.

Il mio primo (e ultimo) visita al reumatologo ho chiesto che cosa potrebbe fare per sostenere la mia salute o per evitare un peggioramento del lupus miei sintomi. Ha risposto casualmente 'Vieni indietro quando siete peggio e mi metterò a steroidi'. Sforzo per ottenere un qualche tipo di informazioni di supporto sono in qualche modo di una questione di dieta e, se ci sono stati i prodotti alimentari devono mangiare o evitare. La sua risposta è stata, 'continuare a mangiare quello che vuoi, non fare la differenza'.

Dopo una domanda cercando di ottenere qualcosa di utile per lavorare con, mi sono reso conto che era il mio e questo cosiddetto 'specialista' non era in corso per aiutare. In un interno fit di rabbia verso atteggiamento distaccato e quindi ho deciso vi vorrei trovare un lupus cura, (e mai a sopportare che 'specialista' di nuovo). Ho fatto. Non ho più lupus.

Se Dieta materia quando ci si trova bene, materia molto di più quando Youre Ill!

Come qualcuno che ha guarito Lupus, ho spesso chiesto circa l'importanza della dieta. Molte persone mi dicono che anche il medico ha detto loro dieta non importa. A questo vi chiedo di considerare 'non importa ciò che si mangia anche quando si è sani'? Naturalmente lo fa, ed è molto più importante quando si soffre di problemi di salute!

In realtà, la dieta questioni tanto che vi sono diverse testimonianze di altre persone affette da lupus che hanno guarito da sola dieta. Altri gravi problemi dieta è stato responsabile per l'eliminazione anche sindrome di stanchezza cronica, fibromialgia, emicrania, allergie, malattie cardiache, cancro, diabete, sclerosi multipla, l'asma e per citarne solo alcuni.

Una dieta per il lupus è un potente strumento per sostenere la vostra salute, ridurre l'infiammazione e il dolore, e di fornire il vostro corpo con ciò di cui ha bisogno per iniziare a guarire. (Per maggiori informazioni sulla mia storia, e le altre modalità di guarigione completa, come la medicina e l'energia, oltre ad una dieta essenziale lupus, la invitiamo a visitare il mio sito di cui sotto).

Qui di seguito sono i primi 7 lupus dieta e fare la dieta lupus DON'TS che devi sapere per il vostro sostegno guarigione.

Il 7 Top Lupus Dieta DON'TS 1. Non bere alcolici, pop (pseudonimo di soda per coloro che negli Stati Uniti!), Le bevande energetiche, o di altri 'acido' non sani bevande, compresi i trattati o strutture pubbliche di acqua potabile. 2. Non mangiare alimenti trasformati, o cibi malsani con conservanti come MSG (che comprendono la maggior parte prodotti alimentari nel centro delle grandi isole casella catene alimentari). 3. Non mangiare carne rossa. Un po 'di pesci come il salmone è grande, e di pollo. Per alcuni, anche questi possono attivare razzi, in modo essere a conoscenza di come ti fa sentire. 4. Evitare cibi grassi (come mono grassi saturi, trans-grassi, grassi saturi, e di alcuni grassi polinsaturi omega 6) trovato comunemente in forno, fritti e cibi spazzatura. 5. Evitare il 4 bianchi prodotti alimentari, comprese le sale, zucchero, farina bianca (amidi e carboidrati raffinati) e prodotti lattiero-caseari. 6. Evitare cibi piccanti. Le spezie sono noti per attivare razzi. 7. Evitare di dolcificanti artificiali. Questi sono tossici e da molti a credere che anche indurre malattia (sono d'accordo). Non vi è alcuna valida ragione per usare questo prodotto e che non vi aiutano a perdere peso.

Il 7 Top Lupus Dieta Cosa fare

1. Mangiare una dieta che consiste soprattutto di semplice, naturale intero alimenti come frutta e verdura nel suo formato raw. 2. Mangiare facile da digerire gli alimenti, come ad esempio a bagno le mandorle, le minestre, frutta / veggie frullati e insalate a base naturale, materie prime. 3. Ricordati di bere almeno 8 bicchieri di acqua durante la giornata. Questo supporta l'eliminazione di sostanze tossiche costruire nel corpo, e una cattiva digestione, processo comune con persone affette da lupus. 4. Sostenere il vostro corpo, completandola con enzimi digestivi e probiotici. La maggior parte dei pazienti con lupus non sono il loro cibo e l'assorbimento di sostanze nutritive e correttamente extra enzimi necessità di sostenere il processo di guarigione. 5. Si deve consumare sufficiente di acidi grassi essenziali (EFA's), o integrare con esso. Questo sostegno è a ridurre l'infiammazione e quindi di ridurre il dolore ed evitare razzi. 6. Evitate i cibi che provocano allergie alimentari o sensibilità. Devi essere sottoposti a prove di questo, al fine di essere sicuri della vostra organismi specifiche esigenze. Alcuni test non indicano sensibilità alimentare (come lo zucchero, sale, ecc), per cui tenere un diario delle vostre reazioni del corpo agli alimenti. 7. Mangiare una dieta variata, ricca di alcalina, anti-ossidante, anti-infiammatori alimenti. Sempre pulita e il cibo, (compresi i prodotti biologici).

Gli elenchi di cui sopra sono i principi fondamentali per la vostra dieta lupus deve seguire. Ci sono molti, molti altri 'per fare la' del lupus dieta e l'alimentazione e che possono supportare l'omeostasi del corpo e il processo di guarigione.

Come probabilmente hai imparato, il medico non è in corso di fornire con un regime di guarigione per la cura di lupus, quindi è necessario trovare un modo per lavorare con il vostro corpo e al sostegno delle sue capacità di guarire spontaneamente. Ci sono molti, terapie alternative per il lupus che contribuirà a ridurre il tuo lupus sintomi, anche invertire completamente. Lupus per la vostra dieta dovrebbe essere la prima linea di difesa.

Alcuni dei benefici che da una prima esperienza lupus dieta comprende:

Riduzione infiammazione, dolore e gonfiore Diminuzione del dolore muscolare, danni ai tessuti e sugli organi significativo aumento di energia e di aumento della mobilità ridotta resistenza grasso corporeo soccorso di costipazione, gonfiore e irregolarità Migliore funzionamento della memoria e cognitivi ... Per citarne solo alcuni!

Non vi è alcun dubbio quello che mangiamo influenza il modo in cui si sentono fisicamente, emotivamente e spiritualmente, e come pure il nostro sistema immunitario, al fine di aiutarci a guarire. Supporto con alimenti altamente nutrienti che lavorano con il corpo e il sistema immunitario, e non contro di essa. Una macchina può funzionare solo su sporco di olio tanto tempo prima che si brucia. Non lasciate che questo accada al tuo corpo.

Il corpo è maggiormente in grado di curare se stesso quando si mangiano cibi che supportano il sistema immunitario e il processo di guarigione, e di evitare gli alimenti che interferiscono con esso.

Ricordate, la guarigione è possibile lupus. Ulteriori informazioni su come applicare le lupus recupero dieta, integratori, e altri naturali modalità che sosterrà il processo di guarigione da visitare il mio sito a Guarigione-Lupus.com